Servicios
Tratamientos integrales para el trauma y la regulación emocional, utilizando diversas técnicas terapéuticas y asesoría a empresas para promover el bienestar laboral y prevenir el estrés.

Terapia individual
El tratamiento del trauma se centra en ayudar al cuerpo a descargar la energía residual acumulada, utilizando técnicas terapéuticas como Somatic Experience, EMDR y Brainspotting. Durante las sesiones, el paciente puede experimentar descargas corporales, como temblores o respiración agitada, lo que refleja el proceso de autorregulación del cuerpo al recuperar su equilibrio y liberar las tensiones residuales del trauma.
La respiración consciente es una herramienta clave para mejorar la flexibilidad psicofisiológica, vinculando la actividad parasimpática con el Sistema Nervioso Central y promoviendo el control emocional y el bienestar. En situaciones de trauma, la respiración tiende a ser superficial y rápida, reflejando estados de estrés. Técnicas como la respiración diafragmática, que activan el nervio vago, ayudan a liberar tensiones, restaurar la comunicación mente-cuerpo y salir de patrones de lucha o huida, facilitando así la recuperación del equilibrio y la seguridad emocional.
Bienestar empresa
En el entorno laboral, el bienestar emocional y la salud mental son fundamentales para la productividad, la motivación y la retención del talento. Desde mi experiencia en medicina del trabajo y terapia especializada en trauma, asesoro a empresas con el objetivo de crear entornos laborales emocionalmente saludables, previniendo y tratando el estrés crónico, el burnout y el impacto de dinámicas disfuncionales en los equipos.
A través de formación, acompañamiento y estrategias personalizadas, ayudo a las organizaciones a comprender cómo el estrés y el trauma pueden afectar al rendimiento y la toma de decisiones, promoviendo herramientas para la regulación emocional, la comunicación efectiva y un liderazgo más consciente. Invertir en el bienestar de los empleados no solo mejora la calidad de vida, sino que también fortalece la cultura empresarial y el éxito a largo plazo.
